
Mehr Tiefe, Lebendigkeit und Selbstbestimmung in 60 Minuten.
Fühlst du dich oft wie auf Autopilot?

Du bist nicht allein. So viele Frauen spüren diese Sehnsucht:
Ankommen bei sich selbst. Mehr Freude. Mehr Energie. Mehr Selbstvertrauen, um wirklich das eigene Leben zu gestalten.
Und genau das erlebst du im Webinar!
Breathwork – Erlebe, wie Veränderung beginnt
Stell dir vor, ein Abend reicht, um dich selbst wieder zu spüren – und die Kraft deiner Atmung als echten Gamechanger zu entdecken.
Beim Erlebnisabend erwartet dich:

Du lernst, wie du bewusst atmest und dabei sofort mehr Ruhe, Präsenz und neue Energie findest.
Jede Übung öffnet dir die Tür zu mehr Tiefe und Selbstbestimmung – und du spürst direkt, wie sich etwas in dir verändert.
Du verstehst, warum du manchmal so tickst, wie du tickst.
Du erkennst, welche alten Muster dich steuern und wie du mit deinem Atem neue Wege gehst.
Du erlebst, wie kleine Veränderungen Großes bewirken können:
Die Übungen helfen dir, Stress und alten Ballast für einen Moment loszulassen – und den Kopf freizubekommen für das, was wirklich zählt.
Wenn du nach dem Abend spürst, dass da noch mehr für dich möglich ist, lade ich dich ein:
In meiner vertiefenden „Letting go“-Session gehen wir gemeinsam noch einen Schritt weiter. Dort kannst du mit kraftvollen Breathwork-Methoden wirklich nachhaltig loslassen, was dich zurückhält und deine Transformation voll entfalten.
Spürst du, dass da mehr für dich möglich ist?


Seit über 35 Jahren begleite ich Menschen voller Herzblut und Erfahrung zurück in ihre Kraft – damit sie ihr Leben mutig, selbstbestimmt und unabhängig gestalten können.
Mein eigener Weg führte mich durch tiefe Krisen, Selbstzweifel und körperliche Grenzen, die mich zeitweise an den Rollstuhl fesselten. Doch ich habe nie aufgegeben: Ich habe immer nach Lösungen gesucht – und den effektivsten, sichersten und nachhaltig wirksamsten Weg gefunden, um wieder in meine volle Lebenskraft zu kommen.
Heute habe ich mehr als 12.500 Menschen dabei unterstützt, Selbstzweifel zu überwinden, neue Handlungskraft zu entwickeln und echte Selbstermächtigung zu erleben.
Im transformativen Breathwork habe ich das stärkste und tiefgreifendste Werkzeug gefunden, das auf allen Ebenen wirkt und nachhaltige Veränderung schenkt.
Breathwork ist für mich das Tor zu echter Selbstheilung und innerer Freiheit.
Ich liebe es, Menschen mit Herz und Know-how dabei zu begleiten, ihre eigene Kraft zu entdecken – und voller Vertrauen ihren ganz eigenen Weg zu gehen.
Wie Dir dieses kostenlose Breathwork-Webinar helfen kann
Diese Rückmeldungen stammen von Menschen, die an einer intensiven Breathwork-Session (90–120 Minuten) teilgenommen haben. Sie zeigen, welche tiefgreifende Wirkung bewusste Atemarbeit entfalten kann – körperlich, emotional und mental.
Das kostenlose Webinar „3 Schlüssel-Atemübungen für echte Selbstbestimmung“ ist eine Einladung, erste eigene Erfahrungen zu machen: eine sanfte, alltagstaugliche Kostprobe – zum Kennenlernen, Ankommen und Durchatmen.

Herzlichen Dank, dass ich bei dieser Breathwork-Session von 90 Minuten dabei sein konnte. Es war ein ergreifendes Erlebnis und ich fühle mich seither viel leichter, sehe Situationen klarer und bin befreit von einer Last gestern mit dem Bike den Berg hinauf gefahren als hätte es keine Winterpause gegeben. Einfach unglaublich… unglaublich schön. Ich kann den Breathwork Journey allen weiterempfehlen. Es ist ein tolles und nachhaltiges Erlebnis.
Liebe Grüsse, Regula ☀️🍀

Ich bin einfach überwältigt von der Transformation, die ich durch die Breath Mastery dem “Frühlingsputz für Körper, Geist und Seele” erleben durfte!
Diese tiefgreifende Erfahrung, hat mich in eine andere Dimension katapultiert. Ich konnte viel Altes, Angestautes loslassen, was machen für Neues. Ich konnte eintauchen in die Energien einen meiner schönsten Momente in meiner Vergangenheit. Wow diese Kraft als ich mich total glücklich und ganz bei mir selbst gefühlt habe ist jetzt wieder total präsent.
Ich fühle mich wie neugeboren und das Atmen fällt mir immer leichter. Ich bin geflasht und fühlte mich während der ganzen Reise sicher und getragen. Diese neue Flow wird meine Kreativität für die neuen Musikkompositionen beflügeln und sie noch tiefgründiger machen…
Vielen Dank für diese bereichernde Reise!“ – Jeanine

Gerne möchte ich mich nochmals bei dir bedanken für deine wunderbare Hilfe.
Mit der Transformations Breath Mastery Journey. Dank deiner intensiven Anleitung konnte ich ein tiefgreifendes Erlebnis und Heilung meiner Traumem erleben. Selbstsicherer, wertvoller und viel gelassener kann ich jetzt meine Herausforderungen meistern. Und ich habe mich deshalb ein grosses Stück lieber gewonnen. Es ist so wertvoll bei sich selbst hinzuschauen, den Mut zu haben die Veränderung zu zulassen.
Ich kann allen da draussen ,deine Hilfe von Herzen empfehlen.
Jolanda Brunner

Vielen Dank für Deine Reisebegleitung und die transformative Atemtreise gestern, an der ich online teilgenommen habe. Es war für mich eine erleichternde und tief wirksame Erfahrung, die mich gerade jetzt - mittel in einer sehr schmerzhaften, akuten Trennungsphase - ein gutes Stück weiter gebracht hat in der Trauerbewältigung und im Umbruch, der mit Existenz Ängsten und altem Verlassenheitsgefühl einher geht.
Ich bin jetzt innerlich viel ruhiger, kann die Situation annehmen und fühle mich gestärkt und wieder sicher in mir. Danke für Deine wunderbare Stimme und obwohl ich während der Session weder das Atemgeräusch noch die Musik gut hören konnte, war die gestrige Reise tief wirksam und heilsam und ist für mich eine große Unterstützung. Heute fühle ich mich zuversichtlich, gestärkt und wieder bei mir.
Elisabet
Nochmals ganz herzlichen Dank für die wunderbare Transformation Breath Mastery-Sitzung vor drei Tagen.
Gerne gebe ich dir ein Feedback:
Da ich Atemarbeit gar nicht kenne, war ich offen für alles. Und ich muss sagen, dass es meine Vorstellung weit übertroffen hat. So etwas cooles habe ich schon lange nicht mehr erlebt. Mein ganzer Körper hat gekribbelt wie verrückt. Die Beine hab ich kaum mehr gespürt. Das hat mich aber gar nicht beunruhigt, denn Elisabeth hat mich mit sehr viel Empathie durch die Sitzung geführt. Ich habe mich zu jeder Zeit aufgehoben und getragen gefühlt. Am Schluss, nach gefühlten 20 Minuten waren 90 Minuten vergangen.
Ich war sehr gespannt, was sich verändert hat. Direkt nach der Sitzung waren meine Beine leicht und locker. Auch die Knieschmerzen haben sich um 50 % reduziert. Sooo gut, ich dachte, dass ich fliege.
Als ich dann am Sonntag auf den Skiern war, sagte jemand, was mit mir los sei. Ich fahre ganz anders als sonst. Sonst sei ich sehr blockiert und verkrampft. Aber heute sei es ein frappanter Unterschied zu den anderen Tagen. Wow, ich konnte es nicht glauben. Vielleicht passiert noch mehr, denn mein Körper hat während der Arbeit sehr gut mitgearbeitet.
Ach ja, während der Sitzung konnte ich gar nichts denken. Und das heisst etwas, für mich als sogenannter «Kopfmensch». Kein Gedanke an irgend etwas. Das war einfach nur eine Wohltat! Ich bleibe jetzt einfach mal bewusst und beobachte, ob noch mehr Wunderbares passiert.
Mit dieser lässigen Arbeit kannst du hoffentlich noch vielen Menschen etwas Gutes tun.
Esther
Vielen Dank für Deine Breathwork Session.
Ich habe mich sicher & geborgen gefühlt.
Deine Stimme verleiht dem Ganzen zusätzlich los lassen & fallen lassen. Das Ergebnis ist in meinem Gesicht zu lesen: entspannt & innerlich ruhig.
Von Herzen Danke, Susanne P.
Du bist nicht allein mit deinen Sorgen, Zweifeln und Sehnsüchten.
Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir und anderen Frauen einen Abend zu erleben, der wirklich etwas verändert – sanft, kraftvoll und voller neuer Möglichkeiten.
Du hast nicht immer Einfluss darauf, was das Leben dir bringt. Aber du kannst wählen, wie du damit umgehst.
Oder, wie ein altes Sprichwort sagt:
„Du kannst nicht verhindern, dass Vögel über deinen Kopf fliegen – aber du kannst verhindern, dass sie darin Nester bauen.“
E-Mail: info@tanner-coaching.ch
Telefon: +41 (0)79 526 44 44
Storchengasse 16, 7000 Chur, Schweiz
Elisabeth Tanner
Transformational Breath® Mastery Coachin & Atemtyp-Expertin
"Ich hätte nie gedacht, dass Atmen in 5 Minuten so viel verändern kann – ich war klar, ruhig und voller Energie." – Teilnehmerin aus dem letzten Breathwork-Webinar