Kostenloses Breathwork-Webinar:
Frische Kick statt doppelter Espresso – mit Breathwork
Mehr Energie ohne Koffein? Ja, mit Dir. Mit Deinem Atem.
"Es war ein ergreifendes Erlebnis – ich fühle mich seither leichter, klarer und befreit von einer Last. Einfach unglaublich… unglaublich schön." – Regula, Teilnehmerin aus dem letzten Breathwork-Webinar

Du brauchst neue Energie, Fokus und Klarheit – und das ohne den ständigen Griff zum Kaffee?

Erlebe selbst, wie Breathwork wirkt – in nur 60 Minuten.

Dieses kostenlose Live-Webinar schenkt Dir:

Achtsamkeit:

Erkenne, wie Du atmest – und was es mit Dir macht.

Entspannung:

Eine Atemtechnik zum Herunterfahren & Loslassen.

Energie:

Eine 5-Minuten-Atemübung für neue Kraft – statt Koffein.
Jetzt kostenlos dabei sein

Starte neu – in 60 Minuten. Ohne Druck. Ohne Koffein.

Termin & Ablauf

Was: Live Breathwork-Webinar
Wo: Online via Webinarjam – Teilnahme bequem von zu Hause
Dauer: 60 Minuten – kompakt & alltagstauglich
Kosten? 0 Euro. 100 % kostenlos!
Plätze limitiert – jetzt anmelden!

Ist Dein Alltag gerade… zu viel?

Das Ungleichgewicht zwischen Arbeit und Leben
Chronischer Stress durch Verantwortung und Erwartungen?
Schlafprobleme & innere Unruhe, obwohl Du eigentlich "funktionierst"?
Erschöpfung durch Deadlines, Multitasking & kaum Raum für Dich?
Du bist damit nicht allein – und Du kannst etwas verändern. Dein Atem ist der Schlüssel.

Wie Dir dieses kostenlose Breathwork-Webinar helfen kann

Mehr Achtsamkeit im Alltag:

Du wirst erkennen, wie Du atmest – und wie stark Deine Atmung Dein körperliches und emotionales Wohlbefinden beeinflusst.

Schnelle Entspannung auf Knopfdruck:

Du lernst eine einfache Atemtechnik, mit der Du in kurzer Zeit Stress loslassen und innerlich zur Ruhe kommen kannst.

Energie statt Erschöpfung – in nur 5 Minuten:

Erfahre, wie Du mit bewusster Atmung neue Kraft tankst – ganz ohne Koffein oder Leistungsdruck.

Ein erster Schritt zu mehr Leichtigkeit & Klarheit

Viele Teilnehmende berichten von innerer Befreiung, mehr Klarheit im Denken und einem spürbaren Energie-Shift – schon nach dem Webinar.

In 60 Minuten erlebst Du, was viele nach Jahren Coaching spüren – nur mit Deinem Atem.

Jetzt kostenlos teilnehmen

Wer begleitet Dich

Elisabeth Tanner ist Trainerin für Transformation Breath Mastery & Atemtyp-Expertin

30 Jahre Erfahrung als Ausbilderin, Dozentin, Mentorin & Autorin. Sie hat schon unzähligen Menschen dabei geholfen, mit gezielten Atemtechniken ihre psychisches und körperliches Wohlbefinden zu stärken.

„Als Trainerin habe ich selbst erfahren, wie stark chronischer Stress und Erschöpfung den Alltag bestimmen können. Ich war ständig auf der Suche nach Energie-Boosts – bis ich Breathwork entdeckt habe.

Heute helfe ich Menschen, Führungskräften, Coaches und Therapeuten dabei, nicht nur zu funktionieren, sondern aufzublühen, natürlich Energie zu tanken – durch die Kraft des Atems. Und genau das will ich dir auch zeigen, wie Du mit bewusster Atmung Klarheit, Entlastung und neue Energie findest – mitten im Alltag. Kein Druck. Kein Guru-Gelaber. Einfach spürbar. Echt.“

Wie Dir dieses kostenlose Breathwork-Webinar helfen kann

Diese Rückmeldungen stammen von Menschen, die an einer intensiven Breathwork-Session (90–120 Minuten) teilgenommen haben. Sie zeigen, welche tiefgreifende Wirkung bewusste Atemarbeit entfalten kann – körperlich, emotional und mental.

Das kostenlose Webinar „Frische Kick“ ist eine Einladung, erste eigene Erfahrungen zu machen: eine sanfte, alltagstaugliche Kostprobe – zum Kennenlernen, Ankommen und Durchatmen.

Mit dem Abspielen des Videos bestätigst du, dass deine Daten an YouTube übermittelt werden und du die Datenschutzerklärung gelesen hast.
Mit dem Abspielen des Videos bestätigst du, dass deine Daten an YouTube übermittelt werden und du die Datenschutzerklärung gelesen hast.

Herzlichen Dank, dass ich bei dieser Breathwork-Session von 90 Minuten dabei sein konnte. Es war ein ergreifendes Erlebnis und ich fühle mich seither viel leichter, sehe Situationen klarer und bin befreit von einer Last gestern mit dem Bike den Berg hinauf gefahren als hätte es keine Winterpause gegeben. Einfach unglaublich… unglaublich schön. Ich kann den Breathwork Journey allen weiterempfehlen. Es ist ein tolles und nachhaltiges Erlebnis.

Liebe Grüsse, Regula ☀️🍀

Ich bin einfach überwältigt von der Transformation, die ich durch die Breath Mastery dem “Frühlingsputz für Körper, Geist und Seele” erleben durfte!

Diese tiefgreifende Erfahrung, hat mich in eine andere Dimension katapultiert. Ich konnte viel Altes, Angestautes loslassen, was machen für Neues. Ich konnte eintauchen in die Energien einen meiner schönsten Momente in meiner Vergangenheit. Wow diese Kraft als ich mich total glücklich und ganz bei mir selbst gefühlt habe ist jetzt wieder total präsent.

Ich fühle mich wie neugeboren und das Atmen fällt mir immer leichter. Ich bin geflasht und fühlte mich während der ganzen Reise sicher und getragen. Diese neue Flow wird meine Kreativität für die neuen Musikkompositionen beflügeln und sie noch tiefgründiger machen…

Vielen Dank für diese bereichernde Reise!“ – Jeanine

Gerne möchte ich mich nochmals bei dir bedanken für deine wunderbare Hilfe.

Mit der Transformations Breath Mastery Journey. Dank deiner intensiven Anleitung konnte ich ein tiefgreifendes Erlebnis und Heilung meiner Traumem erleben. Selbstsicherer, wertvoller und viel gelassener kann ich jetzt meine Herausforderungen meistern. Und ich habe mich deshalb ein grosses Stück lieber gewonnen. Es ist so wertvoll bei sich selbst hinzuschauen, den Mut zu haben die Veränderung zu zulassen.

Ich kann allen da draussen ,deine Hilfe von Herzen empfehlen.

Jolanda Brunner

Vielen Dank für Deine Reisebegleitung und die transformative Atemtreise gestern, an der ich online teilgenommen habe. Es war für mich eine erleichternde und tief wirksame Erfahrung, die mich gerade jetzt - mittel in einer sehr schmerzhaften, akuten Trennungsphase - ein gutes Stück weiter gebracht hat in der Trauerbewältigung und im Umbruch, der mit Existenz Ängsten und altem Verlassenheitsgefühl einher geht.

Ich bin jetzt innerlich viel ruhiger, kann die Situation annehmen und fühle mich gestärkt und wieder sicher in mir. Danke für Deine wunderbare Stimme und obwohl ich während der Session weder das Atemgeräusch noch die Musik gut hören konnte, war die gestrige Reise tief wirksam und heilsam und ist für mich eine große Unterstützung. Heute fühle ich mich zuversichtlich, gestärkt und wieder bei mir.

Elisabet

Nochmals ganz herzlichen Dank für die wunderbare Transformation Breath Mastery-Sitzung vor drei Tagen.

Gerne gebe ich dir ein Feedback:

Da ich Atemarbeit gar nicht kenne, war ich offen für alles. Und ich muss sagen, dass es meine Vorstellung weit übertroffen hat. So etwas cooles habe ich schon lange nicht mehr erlebt. Mein ganzer Körper hat gekribbelt wie verrückt. Die Beine hab ich kaum mehr gespürt. Das hat mich aber gar nicht beunruhigt, denn Elisabeth hat mich mit sehr viel Empathie durch die Sitzung geführt. Ich habe mich zu jeder Zeit aufgehoben und getragen gefühlt. Am Schluss, nach gefühlten 20 Minuten waren 90 Minuten vergangen.

Ich war sehr gespannt, was sich verändert hat. Direkt nach der Sitzung waren meine Beine leicht und locker. Auch die Knieschmerzen haben sich um 50 % reduziert. Sooo gut, ich dachte, dass ich fliege.

Als ich dann am Sonntag auf den Skiern war, sagte jemand, was mit mir los sei. Ich fahre ganz anders als sonst. Sonst sei ich sehr blockiert und verkrampft. Aber heute sei es ein frappanter Unterschied zu den anderen Tagen. Wow, ich konnte es nicht glauben. Vielleicht passiert noch mehr, denn mein Körper hat während der Arbeit sehr gut mitgearbeitet.

Ach ja, während der Sitzung konnte ich gar nichts denken. Und das heisst etwas, für mich als sogenannter «Kopfmensch». Kein Gedanke an irgend etwas. Das war einfach nur eine Wohltat! Ich bleibe jetzt einfach mal bewusst und beobachte, ob noch mehr Wunderbares passiert.

Mit dieser lässigen Arbeit kannst du hoffentlich noch vielen Menschen etwas Gutes tun.

Esther

Vielen Dank für Deine Breathwork Session.

Ich habe mich sicher & geborgen gefühlt.

Deine Stimme verleiht dem Ganzen zusätzlich los lassen & fallen lassen. Das Ergebnis ist in meinem Gesicht zu lesen: entspannt & innerlich ruhig.

Von Herzen Danke, Susanne P.

Fragen & Antworten

Du bist neugierig – aber noch nicht ganz sicher? Hier findest Du Antworten auf die häufigsten Fragen im kostenlosen Webinar

❓Was ist Breathwork eigentlich?

Breathwork ist bewusstes, angeleitetes Atmen – nicht einfach „tief durchatmen“, sondern eine kraftvolle Praxis, die Dein Nervensystem beruhigt, Stress abbaut und Dir neue Energie schenkt. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Dich und Deinen Atem.

❓Muss ich etwas vorbereiten?

Nein – Du brauchst nichts ausser einen ruhigen Ort, an dem Du für ca. 60 Minuten ungestört bist. Eine Yoga-Matte oder ein gemütlicher Stuhl sind hilfreich. Kamera & Mikro kannst Du ausschalten, wenn Du möchtest.

❓Was passiert im Breathwork-Webinar genau?

Du wirst Schritt für Schritt durch eine sanfte Atemreise geführt – mit einfacher Anleitung, bewusstem Rhythmus und kleinen Pausen dazwischen. Davor erfährst Du, warum Dein Atem so viel mehr kann, als Du denkst. Danach bist Du geerdeter, klarer, wacher.

❓Ist das Breathwork-Webinar wirklich kostenlos?

Ja. Kein Haken, keine Verkaufsnummer. Es ist ein Geschenk an Dich – um Breathwork für Dich erlebbar zu machen. Danach hast Du die Möglichkeit, freiwillig tiefer einzutauchen. Oder einfach nur durchatmen. Beides ist willkommen.

❓Was, wenn ich emotional werde?

Das ist okay. Dein Atem kann viel bewegen – auch unterdrückte Gefühle. Alles darf da sein, nichts muss. Elisabeth begleitet Dich sicher, achtsam und mit viel Erfahrung – in Deinem Tempo.

❓Ich bin gerade gestresst und habe kaum Zeit. Lohnt sich das?

Gerade dann. 60 Minuten mit Dir und Deinem Atem wirken oft mehr als 3 Tage Wellnesshotel. Kein Spass. Viele Teilnehmer:innen sagen: „Ich hätte nie gedacht, dass ich mich so schnell so klar fühlen kann.“

❓Muss ich mich zeigen oder reden?

Nein. Du kannst komplett anonym dabei sein. Kamera aus, Mikro stumm – Du entscheidest. Elisabeth wird Dich anleiten, und Du machst die Reise mit Dir. Ganz in Deinem Raum, ganz in Deiner Energie.

❓Kann ich danach noch Fragen stellen?

Ja, gerne. Es gibt am Ende die Möglichkeit für ein kurzes, freiwilliges Q&A. Wenn Du magst, kannst Du Elisabeth auch im Anschluss schreiben oder Dich für ein vertiefendes Gespräch eintragen.

❓Gibt es Kontraindikationen?

Wenn Du starke psychische Belastungen, Panikattacken oder eine akute medizinische Diagnose hast, sprich bitte vorher mit Deiner Fachperson. Ansonsten: Das Breathwork-Webinar ist sanft, bodenständig und sicher angeleitet.

🎯 Letzte Info:

Die Teilnehmerzahl ist limitiert. Melde Dich rechtzeitig an – und schenk Dir selbst diesen einen Moment.

Besser als ein Espresso – starte Deinen Tag mit bewusster Atmung.

In 60 Minuten erlebst Du, was viele nach Jahren Coaching spüren – nur mit Deinem Atem.

Jetzt kostenlos Test anfordern

Noch Fragen? Ich bin für dich da.

E-Mail: info@tanner-coaching.ch

Telefon: +41 (0)79 526 44 44

Storchengasse 16, 7000 Chur, Schweiz

Elisabeth Tanner

Transformational Breath® Mastery Coachin & Atemtyp-Expertin

"Ich hätte nie gedacht, dass Atmen in 5 Minuten so viel verändern kann – ich war klar, ruhig und voller Energie." – Teilnehmerin aus dem letzten Breathwork-Webinar

© 2025 tanner-coaching
DatenschutzImpressum
Hinweis: Keine medizinische Beratung. Bei psychischen oder gesundheitlichen Beschwerden bitte Fachperson konsultieren.